Het revolutionaire programma dat vrouwen uit de overlevingsmodus haalt en ze leert hoe ze blijvende innerlijke rust, ruimte en regie creëren.
Niet door méér te doen, maar door hun lichaam eindelijk te laten voelen: het is veilig om te leven.
Je doet alles goed. Je zorgt, je presteert en je houdt alles draaiende.
Maar vanbinnen… is er onrust.
Alsof je nooit écht kunt ontspannen. Je lichaam staat altijd aan.
Je wilt rust, maar als je stil zit voel je spanning, schuld of onrust. Je wilt genieten, maar iets in jou blijft alert — alsof je elk moment iets kunt verliezen.
Zelfs als je lacht, denkt of geniet… voelt het alsof je nooit helemaal in het moment kunt zijn.
Je leeft niet.. je overleeft. In een interne gevangenis die niemand ziet.
Je bent niet “zwak” of “kapot”. Je lichaam doet wat het geleerd heeft: jou beschermen in situaties die ooit onveilig voelden.
Maar wat ooit bescherming was, is nu je belemmering geworden.
Je zenuwstelsel is gewend geraakt aan aan staan. En zolang dat niet verandert, blijft alles wat je probeert — meditatie, selfcare, plannen, controle — slechts tijdelijk.
Je bent er klaar mee. Je wilt niet langer leven in de overlevingsmodus, altijd “aan” staan en altijd zorgen. En je bent klaar met tijdelijke oplossingen, meditatie-apps en selfcare hacks die maar even verlichting bieden.
Je wilt échte rust, ruimte en regie in je leven.
Dan ben je precies waar je moet zijn.
Welkom bij She Feels Alive.
Mijn She Feels Alive System™ zorgt ervoor dat je zenuwstelsel zich weer veilig voelt, zodat je structureel rust, ruimte en regie terug krijgt en je lichaam eindelijk kan ontspannen, zelfs op drukke dagen.
Dit systeem heeft vrouwen geholpen om hun overlevingsmodus te doorbreken, keuzes te maken vanuit vrijheid in plaats van angst en dagelijks energie en innerlijke rust te ervaren → terwijl ze hun werk, relaties en leven blijven draaien.
Geschikt voor vrouwen die alles “voor elkaar” lijken te hebben, maar die niet bereid zijn hun gezondheid, energie of zelfvertrouwen op te offeren om te blijven overleven.
Ze gingen je voor:
Je hebt geen nieuwe selfcare-routine nodig, je hebt een lichaam nodig dat zich weer veilig voelt.
Je zit niet vast omdat je “te druk” bent.
Je zit vast omdat je systeem nooit geleerd heeft om écht uit de overlevingsmodus te komen.
Je hoofd wil rust. Maar je lichaam kent alleen aan staan. Dus blijf je doorgaan, presteren, controleren.. ook als je weet dat het je leegmaakt.
Het voelt alsof je nog een schakel mist.
Laten we die vinden in She Feels Alive.
Het ligt niet aan jou. Je doet alles goed. Maar je energie… raakt langzaam op.
Je merkt dat zelfs de dagen die “goed” zijn, zwaar voelen. Dat ontspanning moeite kost. Dat zelfs leuke dingen niet meer echt landen.
Je lichaam voelt gespannen, je hoofd draait overuren en hoe hard je ook probeert los te laten, het lukt niet echt.
Je leeft op wilskracht en diep vanbinnen weet je dat dat geen strategie meer is.
Rust voelt als een luxe die je nog moet verdienen, terwijl je eigenlijk gewoon wíl kunnen ademen.
Laten we dat eerst herstellen in She Feels Alive, voordat je nog meer probeert te “fixen” aan jezelf, terwijl je lichaam alleen maar vraagt om veiligheid.
Je hoofd probeert los te laten, maar je lichaam houdt vast en dat kost je energie, rust en regie.
Ze gingen je voor:
“Ik ben dankbaar voor je programma, het is zo fijn om eindelijk na jaren aan de slag te gaan met mijn basisveiligheid. Al jaren weer/voel ik dat er ik er niet kom en dat er iets "mist" in al mijn retraites/cursussen/online trainingen en het bezig gaan met mijn zenuwstelsel voelt als dat stuk wat ik nog miste. En waardoor ik eindelijk kan gaan leven, ik weet niet eens meer hoe dat voelt en door jouw programma voel ik eindelijk dat ik dichterbij kom. Het laatste puzzelstukje wat nog in elkaar mag klikken, wat nog ontbrak.
Ik heb alle video's al een keer bekeken en er zit mega veel waarde in.”
- Nandi
“Het is een waardevol programma, omdat je jezelf beter leert kennen door te begrijpen wat je zenuwstelsel precies doet. Je leert herkennen wanneer je in de overlevingsmodus zit en hoe je daar weer uit kunt komen, wat uiteindelijk meer veiligheid en vrijheid in jezelf geeft!”
- Angela
Je draagt te veel. Teveel spanning, teveel zorgen, teveel controle.
En dat blokkeert je groei, je energie en je vrijheid.
Voordat je verder kunt bouwen aan een leven dat écht voelt, moeten we eerst ruimte creëren. Ruimte in je hoofd, je lichaam en je agenda. Alleen dan kan je zenuwstelsel ontspannen en kan rust, regie en vrijheid weer terugkomen.
Pas daarna kun je aan de slag met het She Feels Alive System™, het systematische pad dat je leert hoe je blijvende innerlijke rust en veiligheid creëert en hoe je dit dagelijks kunt verankeren.
Met dit systeem leer je:
✔ Hoe je patronen doorbreekt die je steeds terugbrengen in overleven, zodat je niet langer geleefd wordt door stress en spanning
✔ Hoe je je lichaam en zenuwstelsel veilig laat voelen, zodat rust en regie vanzelf ontstaan
✔ Hoe je keuzes maakt vanuit vrijheid, zelfvertrouwen en innerlijke energie in plaats van vanuit angst of overleven
Door dit proces kun je straks ook:
✔ Structureel ontspannen, zelfs op de drukste dagen
✔ Duidelijke grenzen zetten en energie terugwinnen, zodat je agenda je ondersteunt in plaats van uitput
✔ Volledig in je eigen regie staan, met meer energie, focus en vrijheid
She Feels Alive is geen tijdelijke oplossing. Het is een systemisch pad naar innerlijke rust, veiligheid en regie, zodat je niet langer overleeft, maar echt leeft.
Maar eerst moet je terug naar jezelf.
👉🏼 Naar de vrouw die je ooit was, vóór de constante onrust.
👉🏼 Naar de rust, de energie en het plezier die je voelde toen alles nog vanzelf leek te stromen.
👉🏼 Naar de verbinding met jezelf en de keuzes die je echt wilt maken.
Niet om het groot te maken en te verdrinken in alles wat moet… Maar om het klein en behapbaar te maken, zodat je het meteen kunt toepassen en voelen dat het werkt.
Met een systematische methode die je zenuwstelsel veilig laat voelen, zodat rust, ruimte en regie vanzelf ontstaan.
✅ Zodat je niet langer hoeft te vechten, te controleren of jezelf weg te cijferen.
✅ Zodat je kunt leven vanuit vrijheid en vertrouwen en niet vanuit overleven.
Je bent klaar voor verandering.
Om jezelf opnieuw te leren kennen, om je energie terug te winnen en om je leven zo in te richten dat het voelt als thuiskomen bij jezelf.
Je hoeft niet iemand anders te worden, we herschikken alleen wat er al is..
..zodat alles weer klopt voor je en je lichaam eindelijk weer veilig voelt.
👉🏼 Zodat je eindelijk weer rust voelt, ook midden in de chaos.
👉🏼 Zodat je weer meer energie, plezier en ruimte hebt om te ontvangen, zonder schuldgevoel.
👉🏼 Zodat je niet meer reageert vanuit stress, maar vanuit kalmte.
👉🏼 Zodat je keuzes maken vanuit vertrouwen, niet vanuit angst of spanning.
👉🏼 Zodat verbinding en liefde écht kan landen, omdat je veilig bent in jezelf.
👉🏼 Zodat je je levend, verbonden en vrij voelt.
In 4 weken een praktisch systeem om je zenuwstelsel veilig te voelen en innerlijke rust, ruimte en regie terug te krijgen — zodat je nooit meer vastzit in constante stress of overleven.
Meet Jacky Michelle
Zenuwstelsel Expert & Mentor
Van altijd “aan” en overleven, naar mentor voor vrouwen die hun innerlijke rust en regie terug willen.
Na jarenlang alles draaiende houden — werk, gezin, verantwoordelijkheden — merkte ik dat ik zelf nooit écht tot rust kwam. Mijn lichaam stond altijd aan, mijn hoofd draaide overuren en ik leefde in een constante overlevingsmodus - zonder dat ik het doorhad.
Ik begon te onderzoeken, te experimenteren en methodes te ontwikkelen die ervoor zorgde dat mijn zenuwstelsel zich veilig voelde en om mijn innerlijke rust terug te krijgen. Toen ik zag hoe krachtig dit werkte, besloot ik andere vrouwen te gaan helpen.
Binnen korte tijd hielpen deze methodes honderden vrouwen om uit hun overlevingsmodus te stappen, rust en ruimte in zichzelf te creëren en keuzes te maken vanuit vrijheid in plaats van overleven.
En nu?
Met She Feels Alive begeleid ik vrouwen stap voor stap naar structurele innerlijke rust, energie en regie, terwijl ze hun leven en werk blijven draaien. Het resultaat: vrouwen die eindelijk écht kunnen leven, niet alleen overleven.
En nu is het tijd om dit aan jou door te geven.
In She Feels Alive leer je hoe je je leven en energie laat varen op wat écht werkt voor jou, je lichaam en je zenuwstelsel. Je ontdekt hoe je een dagelijks systeem van rust, veiligheid en regie opbouwt dat structureel blijft werken — ook op drukke dagen.
Je leert hoe je patronen doorbreekt die je energie opslokken en hoe je je zenuwstelsel veilig laat voelen, zodat je keuzes maakt vanuit vrijheid in plaats van overleven.
Nooit meer tijdelijk oplossingen toepassen die slechts kort effect hebben. Dankzij dit systeem die blijft werken, waardoor rust, energie en regie vanzelf in je leven stromen.
Dit is hoe je structureel uit de overlevingsmodus stapt en weer echt kunt leven.
Ze gingen je voor:
In She Feels Alive ontvang je niet alleen toegang tot mijn She Feels Alive System:
✨ WEEK 1 — Safety First Blueprint™ - t.w.v. 497
Je leert je zenuwstelsel kennen. Je leert wat er veilig, maar ook onveilig voelt voor je zenuwstelsel. We creëren als eerste bewustwording, zodat je een krachtige basis hebt waarop je verder gaat bouwen.
✨ WEEK 2 — Patroon to Power Methode™ - t.w.v. 997
Dankzij de Patroon to Power Methode (h)erken en doorbreek je de patronen die je steeds terugbrengen in overleven. Het resultaat is dat jij jezelf niet langer saboteert met patronen die je niet dienen, zodat je eindelijk echt uit de overlevingsmodus kunt stappen.
✨ WEEK 3 — Ontspanning Unlocked™ - t.w.v. 997
Ontdek wat je systeem allemaal (onterecht) draagt. Leer ontspanning toelaten zonder schuld of spanning. Je lichaam leert dat het veilig is om te ontspannen, te voelen en te rusten.
✨ WEEK 4 — Emotions 2 Energy Methode™ t.w.v. 997
Met deze methode leer je emoties te voelen, doorvoelen en loslaten. Op deze manier ontstaat er weer ruimte in je lichaam en in je capaciteit, die zich kan vullen met vernieuwde energie.
✨ WEEK 5 — Feel Alive Framework™ t.w.v. 497
Aan de hand van dit framework ga je alles integreren in een dagelijks systeem dat rust, ruimte en regie verankert. Zo stap je blijvend uit de overlevingsmodus en kun je weer écht leven - ondanks wat het leven naar je toe gooit.
Maar ook tot:
✅ 10+ diverse somatische oefeningen voor o.a. het doorbreken van patronen + verwerken van emoties
✅ Emotional Freedom Technique (EFT) Tapping Oefening
✅ In Het Moment Shift Sessies (shift je staat ín het moment)
✅ Werkboeken voor krachtige implementatie
✅ Levenslang toegang
En dat is nog niet alles..
🎁 SOS Terugvalpreventie Gids
🎁 Emotie- & Stressregulatie Gids
🎁 Co-Regulatie Training: veilige vs. onveilige verbinding
Bijna 4000 euro aan waarde nu niet voor 997 euro
✅ Maar voor: 397 euro PRE-SALE (prijs stijgt binnenkort en termijnen mogelijk)
Ze gingen je voor:
Heb je een vraag? Misschien staat hij hieronder..
Hoe kan dit programma écht mijn lichaam en zenuwstelsel helpen ontspannen?
She Feels Alive werkt op het niveau van je zenuwstelsel, niet alleen je hoofd. In plaats van oppervlakkige technieken zoals ademhalingsoefeningen of meditatie, leer je hoe je je lichaam structureel laat voelen dat het veilig is. Hierdoor schakelt je systeem vanzelf uit de overlevingsmodus en ontstaat ontspanning die blijft, zelfs op drukke of stressvolle dagen. Het gaat dus om echte, fysieke rust → niet alleen het gevoel dat je even stil zit.Wat maakt She Feels Alive anders?
Meditatie of selfcare biedt vaak tijdelijke verlichting, maar verandert niets aan het feit dat je lichaam in alarmstand staat. She Feels Alive pakt de kern aan: jouw zenuwstelsel heeft veiligheid nodig om écht te ontspannen. Met een systematische, stapsgewijze methode doorbreek je patronen die je terugbrengen in overleven, en creëer je innerlijke rust die structureel blijft.. niet slechts een paar minuten per dag.Hoe werkt het systematische pad precies?
Het programma is opgebouwd in 5 modules die logisch op elkaar aansluiten: van bewustwording van je zenuwstelsel, patronen doorbreken, ontspanning leren toelaten, emoties omzetten in energie tot het integreren van alles in een dagelijks systeem van rust, ruimte en regie. Alles is praktisch en toepasbaar, zodat je het kunt integreren in je bestaande leven. Je hoeft je leven niet overhoop te gooien; je leert je systeem juist veilig te voelen té midden van je drukte.Moet ik veel tijd vrijmaken om dit programma te volgen?
Nee. Het programma is ontworpen voor vrouwen met een druk leven. De modules zijn compact, praktisch en direct toepasbaar. Het gaat niet om urenlang oefenen, maar om consistente, slimme stappen die je elke dag kunt integreren. Binnen een paar weken merk je al verschil en je hoeft geen wekenlange retraites of volledige afwezigheid van werk en gezin in te plannen.Is dit een groepsprogramma?
Nee, dit is een DIY programma waarbij je stapsgewijs de modules geserveerd krijgt. Er zit geen persoonlijke begeleiding bij van Jacky. Wat als ik al geprobeerd heb te ontspannen maar niets werkt?
Dat is precies waarom She Feels Alive anders werkt. Veel vrouwen falen bij andere methodes omdat hun lichaam nog steeds denkt dat het in gevaar is. Zelfs de beste meditatie, planners of selfcare-hacks hebben geen effect zolang je zenuwstelsel in overlevingsmodus staat. In dit programma leer je eerst je systeem veilig te laten voelen, zodat ontspanning, energie en innerlijke rust vanzelf volgen.Heb ik eerdere ervaring nodig met mindfulness of selfcare-methodes?
Absoluut niet. She Feels Alive is ontworpen voor vrouwen die alles “voor elkaar” lijken te hebben, maar nog steeds vastzitten in hun overlevingsmodus. Je hoeft geen eerdere ervaring te hebben met meditatie, ademhaling of zelfhulp-technieken. Alles wordt stap voor stap uitgelegd en praktisch toepasbaar gemaakt, zodat je meteen voelt dat het werkt, ongeacht je achtergrond.Kan ik (tussentijds) annuleren?
Nee. Het idee is juist, dat dit jouw stok achter de deur is, ook als je terugvalt in twijfel of controle. We doen niet aan geld terug voor dit programma, in geen enkel geval. Ook als je in termijnen betaalt, blijft je betaalverplichting voor het hele bedrag. Als je vragen hebt of het bij je past kun je team@jackymichelle.nl contacten. We helpen je graag!